Jak asi všichni víme, ložnice má být oázou klidu a pohody. Tato místnost je určena pouze pro dvě činnosti, odpočinek nebo spátek a poté také pro příjemné chvíle ve dvou.

V ložnici byste neměli mít televizi, postačí např. malé rádio (pokud se vám nedaří usnout).

Dbejte na kvalitní postel

Kvalitní postel a především poté kvalitní matrace vám zajistí to nejlepší spaní, jak je známo, když se dobře vyspíme, jsme hned lépe naladěni do nového dne.

Nekupujte proto nekvalitní matrace. Důležitou roli hraje v posteli také rošt, ten si můžete nastavit přesně dle svých potřeb. A konstrukce postele je také neméně důležitá, neměla by být rozvyklaná či rozvrzaná, každý rušivý element se počítá.

Krásné sny a nepodceňujte kvalitní spánek :).